回答
你好，据上述症状多可见于性腺激素分泌紊乱或气血虚、饮食作息影响等
建议你饮食上忌辛辣刺激和生冷食物，多吃些温补类食物，口服牛黄解毒片或四消丸，避免剧烈运动和情绪压力刺激
你好你可能有内痔的不然也不会解手出血的，而且现在可以化验一下晨尿如果有过性生活的。
而且和你睡眠不好精神就差都有关系的，所以还是需要调理一下月经，改变一下饮食同时肠道保持软便的，这样身体就会逐渐恢复正常了。
考虑便秘并且月经不调引起的现象，会有月经提前或者后错，大便频率减少的症状。
建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物和辛辣食物，口服乌鸡白凤丸调理，可以有所好转。
按你描述这个一般没有大的问题的，可能有点内分泌失调的可能的。
建议去医院检查一下，然后可以吃中药调理，注意休息，平时切忌寒凉，辛辣饮食，冷水这些少洗。
以上是对“月经推迟，睡眠质量差，便秘出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，月经推迟不来如果检查不是怀孕的话，可能是内分泌失调的症状的
你现在建议最好避免劳累和紧张，可以在医生的指导下服用黄体酮催经调理一下的，同时建议检查是否神经衰弱的症状
