儿童胃口不好怎么办?

小儿胃口不好的原因有很多，而且多数并非疾病引起的，从小养成的不良饮食习惯才是最主要的原因。例如自幼没有养成良好的进餐规律，吃饭不定时、定量，由于家长工作较忙，小儿早餐少吃甚至不吃，晚餐吃得过饱或过于丰富，致使胃肠道消化功能紊乱，久而久之引起胃纳低下。另一种是吃饭不专心，边吃边玩，有的家长在喂小儿吃饭时还看电视，使孩子的注意力分散，胃液分泌受到影响，对进食不感兴趣，经常吃零食也是小儿食欲不佳的重要原因。若在饭前吃甜食，会明显影响胃肠道蠕动及酶的分泌。一些高脂肪零食，油煎食品在胃肠道内停留时间较长，消化过程慢，以致影响下一餐的进食。还有一种是家长惟恐孩子吃得少，每餐都强迫孩子吃，甚至边吃边打骂，使小儿产生对吃饭的恐惧心理，当然不会对食物产生兴趣。要改善小儿的胃口，首先须养成小儿定时、定量、用自己餐具的习惯，不吃或少吃零食。在进餐时，创造愉快安静的气氛，不要同时看电视分散孩子对吃饭的注意。父母的良好的饮食习惯及好胃口对孩子影响很大，切忌饭食打骂注意食品的色、香、味，在有条件的情况下，菜的花色品种应多样化，有利于营养平衡，避免小儿挑食。对挑食的孩子应予以讲明挑食的害处鼓励他们吃多种食品引起孩子进食的兴趣。给孩子按摩，方法是用手掌轻轻揉摩小儿腹部，掌心贴于小儿腹部，从脐部始，以顺时针方向，由内向外，逐渐向右、上、左、下，轻轻旋转揉摩至小腹，勿用力，反复5－10遍，每天一次，可顺气消食，增加食欲。

要使孩子吃得香，还要注意方法。有些小儿厌食，家长很焦急，
为了哄孩子吃饭，有的在吃饭时用玩具逗引孩子，也有的任凭孩子边吃边玩……家长平时过于娇惯，又不了解合理的喂养方法也是造成孩子厌食的直接原因。让孩子有一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，因为人的消化系统受情绪的影响，紧张了会导致食欲减退，故在孩子进食时，大人不要高声谈笑，更不可逗引孩子叫他做这做那。
以上是对“儿童胃口不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孩子在成长过程中出现挑食的现象，这与父母的态度很有关系。比如孩子这一餐某种食品多吃一点，那一餐另一种食品多吃一点，此时，若家长过于纵容就会促成孩子吃饭挑食的坏习惯。吃自己喜爱和可口的食物是人的天性，家长一味地满足孩子这种“天性”，就可能使孩子得不到平衡的膳食，从而导致孩子发生食物富足型的营养不良。此外，专家建议，家长要想丰富孩子们的口味，必须首先端正自己的饮食态度，需让孩子看到父母在食用多种健康食物。

孩子的口味与成人不同：孩子需要清淡，甜味的食物，而大人的食物大都味浓， 调料翻杂。这些饮食问题没有引起父母的重视。疾病及药物的影响：各种急慢性传染疾病，寄生虫病，消化道疾病，某些元素缺 乏特别是微量元素如锌和铁缺乏是常见的引起食欲不振的主要原因。另外患病期 间服用各种药物其副作用的影响也是一个因素。 对策针对以上因素采取如下办法：
1. 避免大人的挑食习惯影响孩子。父母一定要起到榜样的作用，自己不再挑食，从 而带动小孩合理进食。
2. 想方设法改掉不良的饮食习惯。教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按 顿吃饱。
3.为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣，从而想吃，爱吃，多吃。
4.在孩子患病期间，饭食一定要做得清淡，多做流食，适宜于小孩的口味。药物要注意合理使用，尽量选用胃肠道副作用小的药物。按时给小孩查体，听取保健医生的建议。

造成孩子挑食的主要因素：
1. 受大人饮食习惯的影响：经常见到的现象是小孩随着父母不吃这个而爱吃那个父 母有挑食毛病，子女就跟着学，久而久之孩子就养成了挑食的坏习惯。
2. 不良的饮食习惯：孩子不能按时定量进餐，吃零食太多，就会影响食欲，俗话说饿吃甜如蜜，饱时蜜不甜。孩子的胃本来就不大，胃内食物排空需要3----4小时，到了吃饭时间有饥饿感觉，吃饭就香。如果不是定时吃饭，而是点心，锅巴，饼干，各种饮料，乱吃乱喝，胃内总有食物，胃就得不到休息，这样到吃饭时间孩子就没了食欲，再好的东西他也没胃口，自然就挑三拣四。

当不喜欢食物的口味或因不良的饮食习惯而拒绝进食或极少进食某一类食物就称为挑食。 挑食对儿童的影响 人体健康成长需要六种营养素：蛋白质，脂肪，碳水化 合物，维生素，矿物质和水。这些营养素存在于某一类或几类食物中，只有保持均衡的膳食，才能保证营养摄入的全面与平衡。挑食容易导致某些营养素摄入不足，从而导致营养不良，体质虚弱，抵抗力差，容易患病，甚至影响孩子的生长发育。平常不要给孩子吃零食，这个会引起孩子偏食，其他的话，缺锌也会导致孩子偏食，粗粮含锌量不错，可以给孩子适当吃一点，也能增加孩子的营养，首先请妈妈们不要太过担心了，急也是解决不了问题的丫。
以上是对“儿童胃口不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！根据你所说的情况来看，孩子的症状考虑为是由于食积、消化不良、缺锌引起的可能性比较大。
建议你可以给孩子吃些含锌丰富的食物如蛋奶类、动物内脏，也可以服用大山楂丸或者是鸡内金片来治疗。

要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食；少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。
馒头可以养胃，不妨试试作为主食，稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主，因为这些食物既有营养，又容易消化吸收，建议选择有馅料的面食，因为馅料基本上都剁得很细，更容易消化一些。