膝盖软骨损伤怎么办?
女 | 39岁
2018-12-25
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问题描述： 我上个星期单位组织爬山,当时爬的就感觉腿很酸痛,但怎么把膝盖给损伤,第二天早上右腿就没法歪曲了,一弯膝就会感到疼痛,买了止痛膏贴,但是长时间站立还是会痛,
回答
问题分析：软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。膝盖软组织损伤的治疗方法就是消除局部共振障碍，让细胞恢复正常，只要消除局部异常的离子活动。
不要抽烟，喝酒，应该少吃甜食，油性和辣的食物。这些都会影响病情的发展。平时一定要多喝水，经常喝一些绿豆汤，菊花茶之类的，有清热解毒的作用。
需要长时间的修养和恢复,多久时间能运动需要看你的恢复情况,
建议你继续使用云南白药外用帖服,您还可以联合康复理疗,推荐使用超短波治疗仪,等疼痛有所缓解之后再联合推拿恢复,有淤血还需要活血的药物,促进淤血的吸收组织的恢复,需要多多坚持,建议完全恢复后再运动,避免因恢复不理想造成二次损伤。议你用野生草药外敷治疗,修复里面受损软骨,现在情况不严重,治疗有20到30天可以痊愈,用药七天可以明显见效。
按照你的描述是膝关节半月板和软骨的损伤术后，现在药物只是辅助的作用，关键是注意减少活动，因为活动过多会加重膝关节的负担导致局部无菌性炎症而出现积液疼痛不适。
建议平时一定要注意适当的活动。不要活动太多，口服点营养软骨的药物，卧床时患肢抬高可以促进肿胀消退，疼痛较重时口服点活血消肿消炎止痛的药物。请先到正规的医院诊断，再根据医生的知道进行治疗，切勿自行用药，平时注意饮食卫生，劳逸结合，多吃水果蔬菜,保持舒畅的心情、乐观的情绪。
膝关节不慎外伤导致疼痛，功能受限，而如果是经过医生诊察，考虑是存在软骨损伤，需要根据实际情况考虑。
当然如果是单纯损伤而言，短期可以休息，一般早期休息三周，结合外敷中药，对症用药，后期无不适感，可以逐步加大运动负荷，保养及治疗综合起来才能痊愈，不然损伤和恢复同时存在，自然就反复疼痛功能受限。要注意休息，给膝盖制动，还可以适当的按摩。用热淡盐水泡患部，浸泡20分钟，有利于消除组织细胞的电位问题。
以上是对“膝盖软骨损伤怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，膝关节是十分重要的关节，您说的软骨是半月板吗，如果伤的不严重，可以保守治疗。
建议：保守治疗就是常规的冷敷，固定，使其自愈，比较严重的话还是要手术治疗的。希望我的回答能帮到您！
