晚上在床上写作业容易睡觉
女 | 20岁
2018-12-25
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问题描述： 一个初三的学生,的问题是为什么在床上写作业的时候经常会很困,我该怎么做,作业现在都做不完,一做就想睡觉,坐着写也是一样
回答
疲劳的感觉是由一些特殊的物质造成的，这些物质由人体产生，运动时的产量就会增加。
劳累时，大脑神经细胞间传递信息会出现缺失，使脑指挥身体的命令延缓，反应迟钝，运动技巧差，而且无法鉴别重要信息和无关信息。
要有充足的睡眠，平时养成良好的生活习惯，做些户外活动，多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。
建议你保持乐观的心态合理安排工作学习时间，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，避免劳累保持愉快的心情。
以上是对“晚上在床上写作业容易睡觉。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
