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那你的度数比较高，有配眼镜的，同时不能长时间坐在电脑前面，要适当放松一下。
没事的，平时多注意休息，每隔一小时休息一会儿，眺望远方，揉揉眼睛，饮食上多补充含维生素a多的食物
你好，考虑眼部细菌感染引起的结膜炎来的，可以去医院五官科做个眼部裂隙灯眼底立体照相检查，
可以吃消炎药头孢克洛胶囊消炎治疗，可以滴滴普拉洛芬滴眼液或者利巴韦林滴眼液或者玻璃酸钠滴眼液，不吃辛辣刺激热气上火食物！
以上是对“近视眼，眼睛模糊，颈子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。你需要注意劳逸结合，避免长时间面对电脑。工作一两个小时建议进行眼保健操。
平时要多吃些富含维生素a的食物。希望能够帮助到你，如果你还有其他的健康问题欢迎再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
