回答
黑斑也是色斑的一种，多发于女性，严重影响美观和形象。成因有两种，一种是先天的，俗称胎记。另一种在约二十到四十岁才会慢慢浮现，受暴晒、妊娠或荷尔蒙激素失调等外在原因
加深颜色。
建议打伞带帽，涂抹防晒霜，多摄取富含ＶＣ的食物，多运动促进代谢，可以采用纯中药瑶丽颜靓肤白皙精华露来治疗。一定要保持足够睡眠，不要熬夜。希望对您有所帮助！
长黑斑的原因有几种：1、黑色素沉着：黑色素的产生一般是因为太阳暴晒。2、内分泌失调引起黑斑3、消化功能紊乱引起的黑斑4、精神压力大引发的黑斑：睡眠严重不足5、肝脏功能减退引起的黑斑
指导建议：
建议平时注意饮食方面的调理，多吃一些猕猴桃、西红柿、柠檬等各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用，少吃辛辣、油炸等刺激的食物，少吃色素含量的食物；另外建议局部适当采用纯中药草木疏雪兰雅美白祛斑霜祛斑产品进行调理，保证睡眠充足，避免熬夜，保持心情舒畅。希望对你有所帮助！
黑斑是一种显性遗传的，表现为面部称差不齐的斑点，颜色有浅有深的。
也没有好的办法，建议规律生活，尽量避免日晒这些的，明显的话还是激光这些，用药效果也不理想的。
以上是对“皮肤出现黑斑了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
