回答
您好，根据您的阐述，人的体型和遗传还有饮食习惯都有关系的。
您好，第一就是健康饮食，多吃蔬菜水果，避免吃甜食和油炸食品，第二就是坚持有氧运动，做瑜伽，游泳，跑步都是不错的选择。
你好，，小腹用是鼓，有可能是有点发胖了，如果有点硬，有点胀，可能是消化不好
平时要保持饮食规律，不要暴饮暴食，不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物，多吃营养易消化的食物和蔬菜水果，多做做腹部按摩，多运动，控制主食摄入。
以上是对“小肚子总是鼓起来的，跟怀孕似的，好讨厌，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况还是和脾胃虚弱有关因为脾虚的人容易肥胖。适度调整饮食不要吃过于油腻的大鱼大肉的。
平时可以选用艾灸肚脐。也可以敲敲腰部两侧的带脉。平时多做强化腹肌的运动睡眠可以消除脂肪。没事多按摩按摩腹部效果也不错。
注意你描述的症状应该考虑是由于肠功能紊乱导致的，这种情况如果经常出现建议你治疗下。
一般建议你可以考虑口服如乳酸菌素、六味安消等进行治疗，但注意关键是平时注意增锻炼提高肠蠕动功能，同时注意清洁规律饮食。
以上是对“小肚子总是鼓起来的，跟怀孕似的，好讨厌，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果您是十六岁，如果每个月都有月经来潮，如果没有性生活史，小肚子总是鼓鼓的那就不可能是怀孕的。
如果发现自己的腹部突然增大好多，最好去医院妇科B超检查一下，排除附件包块，最好抽血化验一下激素六项水平。排除内分泌失调
