问题描述：晚上睡觉脚抽筋很痛,然后用手揉了之后看到血管非常明显,好丑,希望能帮助我
王妍春
已帮助网友：4011 2016-05-08
学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。原因；寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，缺钙等。预防；要注意保暖，不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.多次频繁发生，则应就医治疗。
