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你好,身高一般与遗传、身体健康状况、饮食习惯、营养等有一定关系。
建议作息规律,保持好的心情,睡眠充足。饮食多样化做到营养均衡。每天坚持跳高、跳绳等运动。坚持下去对长高有一定帮助
以上是对“女17,想长个子,有什么方法可以改善”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身高主要还是取决于遗传因素,建议您拍摄一个骨骺线检查,药物增高和手术增高都是风险比较大,对身体健康是不利的。
建议您通过运动来增点高,可以多做跳跃的活动,比如打篮球,羽毛球等,引体向上,游泳也是一个很好的办法,还可以借助健身器材,同时补充足够的钙质和蛋白质