回答
1、平时洗头不要过勤，很多白领为了自身形象几乎每天都会洗头，这是不正确的，专家认为，一般天气一周洗头2-4次，冬天一周1-2次便可，如果头发属于油性发质，可隔一天洗一次。洗头时同时按摩头皮这样既可以清洁头皮，又能够改善血液循环。
2、避免用脱脂性强的洗发用品，容易导致头发变得干燥，甚至造成头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激行的洗发用品，或者根据自己的发质选择适合自己的洗发用品。
3、不吸烟、不酗酒。吸烟有害身体健康我们是知道的，而吸烟也会导致头皮毛细血管收缩，影响血液对于头皮养分的供给，导致头发生长营养不良。而白酒，尤其是加热过的白酒，会使头皮产生热气和湿气，也会引发脱发。即使啤酒和葡萄酒也要少喝，至少每周都要肝脏休息几天。
4、保持精神状态稳定。精神状态不稳定，精神压力大，每天焦虑不安会导致脱发的加剧，经常多做深呼吸，散步，多运动，可放松精神，消除疲劳，对身体和头发都是有益的。
植发后一个月内避免烫发、染发、针灸等任何对头部有刺激的操作。
建议患者：避免头发在日光下暴晒不宜戴帽及假发，植发术后2个月、4个月、6个月各来医院复查一次
以上是对“植发后怎样提高植发效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。在平时生活当中多吃些黑芝麻黑豆黑米，何首乌等，这样对生发养发效果很好的。需要养成良好的生活作息习惯。
希望能够帮助到你，如果你还有其他的健康问题欢迎再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
