患强直性脊柱炎现在腰背僵硬怎么办
女 | 25岁
2018-12-25
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问题描述： 强直性脊柱炎腰背僵硬怎么办最近一段时间,总是腰背酸痛,晚上睡觉时,有时候也会酸痛,怎么做比较好?
回答
可以去锻炼，锻炼有利于缓解疼痛。强直性脊柱炎运动锻炼有很多的方法，患者可以选择广播体操，踢毽子，放风筝，打太极拳，跳舞等方式，值得提倡的是游泳，它是最有利于强直性脊柱炎患者的运动之一，利用游泳时水的浮力，可以进行整个身体的活动，尤其是腰背部的运动，又有扩胸运动，利于保持脊柱正常生理曲度。
锻炼要讲究方法和方式，锻炼时间要适度。刚开始锻炼时，时间最好短点，循序渐进就好。锻炼选择适合自己的，不要盲目选择。处理锻炼，饮食也要注意，忌口饮食也不要碰。
以上是对“患强直性脊柱炎现在腰背僵硬怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患有强脊炎，属于免疫性疾病。腰酸背痛属于常见症状，通过理疗可以缓解，没有特效药物。受凉劳累容易加重。
可以注射益赛普，卧硬板床，针灸按摩可以缓解。适当运动，加强营养。可以长期服用中药。
