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根据分析是运动比较少，体力有点小，容易犯困
平时少吃油腻的食物，多吃清淡的蔬菜和水果每天给自己增加一些适当的运动可以吃昌弘辣木籽有助于排毒，促进肠胃蠕动。起到减肥效果
您好，根据您描述的情况来看，如果是没有力气，伴随容易累，要考虑是气血虚引起的，可以选择就诊中医院做个检查。
存在上述情况，可以到正规的中医院做个检查，明确是气血虚引起的，可以选择服用补气补血的药物，比如生脉饮或者黄芪精口服液等来调理。
以上是对“你好，我身高178,体重75公斤，就想问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
因为您没有特殊的症状，那么可以做一些比较最常规，最基本的检查，当然有些检查是可选的
首先是，血常规和尿常规，其次是肝肾功能的检查，主要看这两个脏器有无器质性病变
