坐骨神经痛怎么缓解?
女 | 56岁
2018-12-25
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问题描述： 前段时间感觉大腿和臀部疼痛,之前没有受过外伤,开始我还没怎么重视,后来变得越来越严重,感觉十分的难受,上医院检查患上了坐骨神经痛,能缓解坐骨神经痛的方式,
回答
坐骨神经痛是一种习惯病，或者说职业病，往往那些经常用到腰力，或者经常坐着的人容易得这个病，就像使用机器的某个部件，该部件就容易损坏一样。所以想要改善坐骨神经痛的办法最根本的还是要调整你的生活习惯，下面是几个需要调整的地方：
1，病情发作期不能睡软床：医生的建议是睡硬板床，这样有助于脊柱复归正确的姿势，使脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛得到缓解。
2，不能穿高跟鞋：坐骨神经痛患者最好穿负跟鞋，顾名思义就是脚跟比脚尖还要低。这也是纠正脊柱姿势的一种方法。
3，不可提重物：不能过多的过重的使用腰部肌肉，这会增加神经炎的发病率。如果非要提重物，参考下图中的动作，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。
病情分析 坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干。坐骨神经痛又属于腰腿痛的范畴，有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致。坐骨神经痛患者首先要注意改变生活方式，平时应多做康复锻炼。
生活中尽可能避免穿带跟的鞋，重心的稍许前移都会使疼痛症状加重，有条件的可选择负跟鞋；日常生活中应卧硬板床，取平卧位，保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。
建议到医院检查和治疗，祝你健康。
坐骨神经痛怎么自我治疗，坐骨神经痛怎么自我治疗这个没有确切的答案。坐骨神经痛的症状一般反应为：自腰部向一侧臀部、大腿后，腘窝、小腿外侧及足部放射，呈烧灼样或刀割样疼痛。平时多进行强化腰肌肌力的锻炼，并改善潮湿的居住环境，常可降低本病的发病率。
另外腰部扭伤后应及时的加以治疗，做好预防措施，因为病症是潜在根部的，不能采取默然的方式对待，这样只会使坐骨神经痛病症加重，影响日生活及工作。治疗坐骨神经痛，在患病时可采取药物治疗的方式，需对症下药。
坐骨神经痛分两种,原发性和继发性.原发性的发病与受寒,潮湿,损伤和感染有关；继发性为神经的通路的邻近组织的病变产生机械性压迫或粘连所引起,如腰椎间盘突出,脊椎肿瘤,椎间关节,骨盆的病变和腰骶软组织劳损等。
你好,治疗坐骨神经痛的治疗原则是
1,查出病因,对因处理。
2,对症处理：卧硬板床,牵引,理疗,镇痛药物,针灸中药。
3,神经阻滞：对根性坐骨神经痛,可以采用脊神经根阻滞或硬膜外阻滞,干性坐骨神经痛则可根据不同的可能病变部位,采用不同部位的坐骨神经痛。
4,手术：对于椎管肿瘤,椎管狭窄,难治性腰椎间盘脱出症,则应考虑手术治疗。
以上是对“坐骨神经痛怎么缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，坐骨神经痛，往往是由于神经炎症，或神经受压造成的此种现象。
此种情况往往是可以选择针灸，按摩以及营养神经药物进行治疗。若疼痛厉害的，往往是暂时配合消炎止痛药物治疗。并建议避免受寒和避免久坐。
坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射，可由多种疾病商引起.本病分为原发与继发两种，以继发多见。继发性坐骨神经痛主要是由于其邻近结构的病变所引起，特别是腰椎间盘脱出症，以及腰椎肥大性脊柱炎、腰椎结核等，引起根性坐骨神经痛。
坐骨神经干邻近的病变，如子宫附件炎、肿瘤、臀部肌肉注射部位不当等，引起干性坐骨神经痛。继法性坐骨神经痛要查明其原因，最常见的为腰椎骨质增生和腰椎间盘突出，对于继法性坐骨神经疼一般采取牵引、手术的方法，可以采用微创技术即：臭氧注射术、胶原酶溶解术、钬激光髓核毁损术、髓核摘除术、射频消融术。另外可以适当用一些中药进行治疗。
