内心焦虑,抑郁,恐惧死亡.多次想死解脱身
女 | 17岁
2018-12-25
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问题描述： 高三学生,周日晚放松听了会mp3期间听到有个脑梗病人被妻子抛弃现在正在被80岁老娘照顾,自我代入,由此引发对死的思考,害怕恐惧自己和亲人的离去,现在已基本想通可脑子时不时就抑郁,多次想死解脱,真的很痛苦,做什么事都提不起来力气,无力嗜睡,内心抑郁,救命!救命!救命!
回答
考虑由于学习压力生活压力过大，导致精神紧张，饮食睡眠不规律。
造成机体抵抗力下降，植物神经紊乱，造成忧郁症，建议学会释放压力，舒缓不良情绪，积极参加户外活动，不见好转及时到医院心理科就诊。
以上是对“内心焦虑，抑郁，恐惧死亡.多次想死解脱身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你目前的情况可能是抑郁的表现，要看你是什么原因引起的，学习压力大，对今后感到渺茫，
你一定要好好调整自己的心态，不可有消极的想法，多坚持锻炼，学会适应环境，适应社会，实在不行就去看看心理医生
