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运动时大腿小腿疼痛

女 | 13岁 2018-12-25 有8个回复

问题描述： 下个星期四就要比赛了,可是训练时小腿疼了,我该怎么办

我也要咨询

高福玲

已帮助网友：4161 2018-12-25

你这个是劳累锻炼过度，一般情况下建议及时的休息慢慢就好好起来的。
建议您用热水泡泡脚，和小腿足部的按摩，放松肌肉，如果是非常痛甚至休息时也痛要注意肌肉拉伤。

张绍兰

已帮助网友：2022 2018-12-25

您好！根据你描述的情况和表现的你可能存在肌肉拉伤！
建议您这几天最好多休息一下，是减少运动。通过理疗热敷治疗，应该可以缓解！
以上是对“运动时大腿小腿疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅

已帮助网友：1819 2018-12-25

你的症状是运动时大腿小腿疼痛。与运动量太大，没有及时放松，肌肉拉伤或者淤血所致。
建议涂红花油按摩，吃三七粉或者三七片治疗。热水泡脚和洗疼痛的腿部，不要烫伤了。

罗正强

已帮助网友：4400 2018-12-25

你好根据你描述的情况来看，运动时小腿疼痛考虑是肌肉拉伤引起的。
这种情况运动前可以先做做热身运动，如果小腿疼痛可以做做热敷或者按摩等。祝你健康快乐！

王涛

已帮助网友：4421 2018-12-25

你好，从你介绍的情况来分析你是突然之间加大运动量，所以小腿会疼痛。
建议你循序渐进，慢慢加大运动量，目前会疼痛，建议你按摩热敷，过一两天就会缓解的。

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-12-25

这是剧烈运动后引起的肌肉软组织炎症导致的腿痛症状，首先需要注意休息
可以局部用热毛巾或者热水袋热敷，吃点活血化瘀药物配合消炎镇痛药物治疗的，
以上是对“运动时大腿小腿疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-12-25

这种情况，一般来说，很可能是局部软组织拉伤引起的相关不适症状。
建议您可以局部热敷按摩理疗治疗，观察一段时间看看为好，一般能够缓解的。

廖元兴

已帮助网友：1818 2018-12-25

您好，根据您提供的情况考虑，您是由于肌肉劳损导致的这种情况
建议您可以进行按摩，推拿等治疗，也可以用一些活血化瘀的膏药进行治疗祝您早日康复