扔实心球时向后弯扭到腰了怎么办?
女 | 16岁
2018-12-25
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问题描述： 扔实心球向后弯时,腰扭到了应该,现在向前弯腰不痛,走路不痛,就没一向后仰腰骨就开始痛,怎么办,是不是伤到腰骨了,严重吗?
回答
这种情况腰部扭伤引起疼痛不适，可以注意休息，避免腰部剧烈活动劳累，可以局部理疗，应用活血消炎止痛药物
建议注意休息，避免腰部剧烈运动劳累，可以局部热敷按摩理疗，应用麝香止痛贴膏，双氯芬酸钠等药物
你好，从中医角度讲你这是肾虚的症状，在中医里边腰为肾之府，若肾精不足则不能濡养腰部故肾虚易导致腰痛，
可以吃中成药肾气丸调理的，吃半个月的样子，吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吃生冷的食物，
以上是对“扔实心球时向后弯扭到腰了怎么办?????”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况应该考虑有急性的腰扭伤，一般适当应用点活血止痛药物治疗。
适当热敷按摩，也可以应用针灸治疗，一般还是考虑和腰椎小关节功能紊乱有关系，适当外用药物。
