血脂高怎么降?
女 | 58岁
2018-12-25
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问题描述： 步入更年期之后我就比较容易胖,现在体重是65kg左右,平时我也有去运动减肥,但效果不明显,今年体检验出来血脂偏高,检查说我需要用药来降血脂了,还要配合低脂饮食和运动,还有什么好方法可降脂,
回答
您的情况应该根据检查结果使用贝特类,他汀类药物为主,需长期服药物治疗,保健治疗是很重要的一部分,如果体胖就应该积极减肥,多运动.饮食的控制是治疗高血脂肪重要和必然的措施,应该尽量少吃蛋黄,动物内脏等含有高胆固醇的食物,多吃木耳,海带,紫菜,金针姑,洋葱等能软化血管的食物,多吃水果和蔬菜,其他食物就尽量少吃了.祝您早日恢复,
建议低盐低脂饮食，口服调脂药，加强身体锻炼，定期抽血测血脂。
以上是对“血脂高怎么降？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
单纯的血脂高常常没有明显的自觉症状和体征,若血脂增高时间较长,脂质在血管内皮沉积而引起的动脉粥样硬化,产生头晕,头疼,头痛,冠心病,脑血管病和周围血管病变等.可出现相应的症状和体征,极少数患者可出现黄色瘤,角膜弓和脂血症眼底改变,但多发生于家庭性高血脂症患者.
对于血液黏稠度增高者,医生强调饮食宜清淡,戒烟忌酒,适当参加体育运动是最治本的疗法.有人主张简单易行的有效方法是早,午,晚各饮一杯淡盐水或凉白开水,特别是在血稠发生率较高的夏季,饮水就能收到预防功效.更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯.还有研究认为,饮茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用,长期饮用和食用可防止血栓形成.此外,玉米,大豆,黑豆,大蒜,姜,洋葱,山楂,牛奶等都有不同程度的降血脂,抑制胆固醇合成,降低血液黏度的作用.临床观察表现,诸如维生素C,维生素E,阿斯匹林,潘生丁,复方丹参等药物都具有改善血管功能,增加血液流速,抑制血液凝集和溶解血栓等作用,可在医生指导下服用.
您好，高血脂用药应根据自身实际情况，在医生的指导建议下使用药物。血脂高是引起动脉硬化，冠心病很重要的原因之一，应该控制在合理范围。如果高的不多，建议多运动，不吃动物内脏，不吃蛋黄等。
甘油三酯和总胆固醇都需要从食物中摄取，所以降血脂，首先要从食物着手，限制高胆固醇、高油脂的摄入，平时少吃一些油腻、辛辣、高盐食物，如果高很多就要再给降脂药物，例如阿托伐他丁等，定期复查肝功能。使用前看好说明书的注意事项。
高脂血症诊断标准：总胆固醇正常值小于5.18mmol/L，大于6.22为升高，甘油三酯正常值小于1.7mmol/L。大于2.26为升高。
高血脂确诊后,应首先进行非药物治疗,包括：饮食调整,生活方式改善以及影响因素之控制.。对于高脂血症的治疗，除了服用降脂药物外，他汀类降脂药主要是降胆固醇为主，贝特类降脂药主要是降甘油三酯为主。请看好药物说明书和自己的化验单。生活上还要注意清淡饮食，戒烟酒，多做运动等。
高血脂症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。
节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。多食用蔬菜、水果、粗粮等，可适当用药物治疗。
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高血脂是一种常见的慢性疾病，高血脂是引发动脉粥样硬化的主要原因
根据你叙述的情况，高血脂主要是服用降血脂药物，同时保持饮食多样化尽量多食用粗粮，增加运动锻炼
