您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >11岁减肥女生.

11岁减肥女生.

女 | 11岁 2018-12-25 有3个回复

问题描述： 我11岁,身高160,体重125,减,90斤,2个月可能吗

我也要咨询

熊平安

已帮助网友：3558 2018-12-25

减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
以上是对“11岁减肥女生.。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云

已帮助网友：3368 2018-12-25

你是有正在身体发育阶段的，不要想着减肥的，可能会影响身体的健康的
建议你要注意适当的运动和饮食，现阶段不要减肥，身体发育时也会有体重的调节和变化的

wangwen

已帮助网友：2477 2018-12-25

您好，运动对减肥的效果最好，可以在饭后一小时，多进行有氧运动，这样的热量消耗最大。
每天吃的热量不要高，多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。