感觉自己有强迫症,总是控制不住
女 | 20岁
2018-12-26
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问题描述： 时不时回忆起以前犯得错误,比如说不妥的言行,失误的安排,很尴尬的事,一想到这些总是控制不住地嘴里总是要啧嘴或者说一句唉呀或者说一句无意义的话,已经被困扰几个月了
回答
你好，强迫症发生的原因并不是非常明确，其发病机制有心理和生理等多类因素，还是应先从心理、日常饮食等先进行调理。如果状况加重或继续应及时到医院就诊。
建议你还是应该保持充足的睡眠，注意补充水份多吃水果，同时加强锻炼。平时也可以用一些昌弘西洋参泡水代茶饮，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、提高免疫力的作用。
以上是对“感觉自己有强迫症，总是控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您描述的情况，考虑您可能是因为对自己要求太高导致的不适。
建议您：不必焦虑，每个人都有不妥的事情和做法。下次改正就好，人总是不断学习，不断进步的。没有必要纠结过去的事情。
这种现象不一定是强迫症，可能最近心情比较压抑，容易回想以前的事情。
你这个情况有点抑郁症的迹象，建议先尝试改变周围环境，自我控制，若是失败再考虑找心理医生治疗。
强迫症就是自己无法控制自己的某些言行，明知不可以，而无法控制，
那你的情绪怎么样，睡眠还好吗，自己可以转移注意力，学会放松，实在不行就去看看心理科，或者服些药物治疗
您好，上述描述的症状考虑，初步考虑是与强迫症中强迫思维有关。
临床考虑是与神经递质分泌异常有关，早期可以适当的进行心理疏导严重者需要通过服药的方式进行改善。
以上是对“感觉自己有强迫症，总是控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你这种情况你有一些强迫症控制不住情绪，并且经常出现一些异常现象，必须及时的进行调整的。
你可以适当的考虑通过一些心理治疗心理疏导的方法进行调整，并且呢，要把这些事情都和家人朋友沟通。
