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有什么办法可以让个子长得快一些

女 | 16 2016-05-08 有2个回复

问题描述:有什么办法可以让个子长得快一些

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wangwen

已帮助网友:2477 2016-05-08

你好,影响身高的因素有遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。建议你去医院做X线检查骨垢线是否闭合,如果骨垢线已经闭合一般就不会再长高了。如果骨垢线没有闭合有长高的可能。
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张慧芝

已帮助网友:4011 2016-05-08

身高主要由遗传因素和后天因素决定,后天因素中主要与营养和锻炼有关,尤其是青春期生长发育很快。这时应多食蛋白质(鱼、肉、豆、蛋、奶)、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂,另外加强锻炼,多做弹跳运动如篮球,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅速生长。