心里委屈多了,太压抑了,现在有点委屈就
女 | 20岁
2018-12-26
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问题描述： 委屈多了,太压抑,还没有发泄方式,最近情绪有点波动心脏就不舒服,有时候心跳重,有时候心慌,怎么办啊?
回答
你说的这种情况首先建议目前还是合理的减压，避免过度的紧张，以及过大的压力。
，你说的这种情况建议目前还是避免过大的压力，注意多锻炼，出去走动走动，与亲朋好友交流，其次必要时可以考虑去医院做一个心脏的彩超，明确诊断，然后及时对症处理即可。祝好。
您好，可能是太压抑了。没有发泄出来。就感觉不舒服。心里难受，感到有什么东西似的。首先还是要排出心脏疾病。
首先还是要先去做一个心电图。如果心电图是正常的。那么还是因为你心情不好引起的。要尽量的放松心情。把所有的委屈向朋友父母说出来。或者是大声吼。
以上是对“心里委屈多了，太压抑了，现在有一点委屈就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于遇到不开心的事心里委屈太压抑了还找不到发泄的方式
建议你注意休息不要熬夜不要想太多的事情降低自己的欲望早一点自己喜欢做的事情尽量做到让一切顺其自然
