心情不好喜欢自残,内心觉得很矛盾很压抑
女 | 18岁
2018-12-26
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问题描述： 高三党,很想努力读好,但是却又很懒,成绩低我同桌就很难受,看她认真读我也难受,总是希望我比她好,我知道这种思想很龌龊,我也试着放好自己的心态,但是我无法控制自己,读书的日子我觉得太痛苦了,每天都是煎熬,内心都是矛盾的,很想自残,以前心情不好的时候也自残,但是我不会去死,我怕死,可是我真的觉得压抑,我应该怎么办
回答
你好，综合考虑是有抑郁症的心理问题造成的，由于平时的心理刺激以及心理承受能力较差容易造成这种现象。
建议放松心情，每天建议经常户外锻炼，还有就是懒惰的话不一定是真的懒惰，可能就是由于平时较为疲劳以及心理的问题引起的，所以必要时建议做心理的治疗。
你这样的情况是压力大导致的，要改变自己的想法放松就好了。
高中了，一般是人生很大的一个很关键的一段时光，所以你要尽自己的力量学习，为将来升入更好的学府做好准备，你要想每个人都想有个好的未来，所以都会像你一样好好学习的，但是每个雪乡都有很多的学生，所以不会因为别人成绩好就影响你的，所以你要觉得如果你没都考入一个大学那么还是同桌不是更好吗。这样就是很好的同学和朋友的。
你好，根据你说的情况，你这是心理压力太大造成的，你不要做傻事。
你要放松心情，注意休息，学习不要和别人比，只要努力就行，建议你找心理医生做一下心理辅导。
根据你的叙述，你自己首先可以认识自己的错误，说明你是正直有上进心的孩子，应该可以自己调整好问题的根本。
建议你应该仔细想想，应该怎么处理问题，而且最好的时光如果错过，将永远无法弥补，应该好好学习，以免以后后悔。
你好，根据你的情况来说，考虑与神经衰弱有关，建议挂内科，详细查体，明确诊断。
建议服用谷维素，刺五加治疗。平时多喝水，饮食以清淡食物为主，保持规律性，避免劳累。
你好，您的这种想法建议要和父母敞开心扉，好好的谈一谈的，不要压抑自己。
另外如果实在不能够自己调解的话，建议就要看一看心理医生了，长期下去对身心健康有很大影响的。
以上是对“心情不好喜欢自残，内心觉得很矛盾很压抑，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你这种情况主要是自尊心比较强，并且学习的压力也比较大，所以才会造成这种表现的发生。
你可以你适当的放松调整个人的心情，并且呢，最好是多做一些户外活动，先把心态调整好之后再学习。
您好，这样子是由于心理素质不好引起的，还有压力过大引起的
这样子可以口服药物的，不要吃冷辣饮食和油腻食物的，还有每天早晚坚持运动的，运动和听音乐的
以上是对“心情不好喜欢自残，内心觉得很矛盾很压抑，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的情况，每一个人都有自己的有点，没有必要为了他人让自己心里不好受的。
你好，根据您的描述，我建议去看你一下心理医生的，你这个是有点轻度的抑郁症的表现。
