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你好,你的失眠情况那么多年,已经属于非常严重的失眠了,情况是考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
可以口服昌弘西洋参片,或者泡水喝和炖汤来进行调理,此种情况往往是可以采用中药调节神经药物的治疗一下是对睡眠非常好没有副作用的。保持心情舒畅。不要熬夜。不要劳累。
您好,上述描述的症状来看,不排除睡眠障碍表现,情绪波动异常考虑与神经症有关。
临床考虑是与神经递质分泌紊乱有关的,建议到正规医院神经科或者中医科调节下紊乱的神经改善上述的情况。
你好,那你这属于顽固性的失眠啊,我想你的这几个症状是相互加强的,如果你心情好了不抑郁了可能睡眠也会好一些
相反如果睡眠好一些你其它的两个症状也一定会减轻一些的,所以建议你心情放自然一些,都这岁数了还有什么想不通的呢?然后就是搞点帮助睡眠的药物吃,舒乐安定也可以,安定也行的,再就是有空的时候多去大自然走一走,锻炼一下,一定会好些的,谢谢
抑郁睡眠障碍和自身体质有关系,可能是神经调节的问题引起的,可以服用谷维素刺五加来调理,睡前和一杯奶,保持心情愉悦。
建议您生活中不要给自己太大的压力,饮食注意清淡为主,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力,有时间要多出去散散心。
失眠与个人的心态变化有很大的关系,尤其是不良情绪的影响更大,长期蠕动对身心的健康不利。
除了就医治疗缓解外,关键在于自己的调整。应该饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,处理好日常的问题,安排好生活作息,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量,是需要过程的。
你好,失眠是有一定原因的,生理或者心理上的原因所致。
建议您首先保持冷静心态,不要惊慌。此外,建议您做下全面检查,排除生理病变之后,进行心理咨询,以早日解决失眠现象。
你好,,对于严重的失眠障碍,这个引起的因素比较多。
类似于这种的,可以考虑使用中药来调理,另外有一些心理家庭或者工作方面压力的问题需要调节一下,有必要的情况下可以接受一下心理指导。
你好,考虑可能是因为心中顾虑太多,思想不放松导致
你好,建议你去正规医院的中医科就诊,吃些中药调理,同时定时做心理咨询,减轻缓解
以上是对“失眠十多年,严重睡眠障碍”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的情况来说,失眠,烦躁,考虑与神经衰弱有关,建议挂内科,详细查体,明确诊断。
建议服用谷维素,补脑安神片治疗。平时多注意饮食,以清淡食物为主,保持规律性,注意休息。
你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,
调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。
患者失眠持续十多年,伴有抑郁、多疑、烦躁的主观体验,考虑严重神经衰弱,可能有焦虑症、抑郁症倾向
建议不要仅仅针对睡眠障碍进行治疗,要注重情绪的调节,感觉抑郁、烦躁、多疑的时候,要与家人朋友交流沟通,把自己的感受倾诉出来,取得理解和宽慰、鼓励,多做有兴趣爱好的事情,建立自信心
以上是对“失眠十多年,严重睡眠障碍”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,对于你的求治心切表示理解,从描述来看,目前的问题考虑是存在情绪障碍,失眠考虑是情绪问题所致。
积极面对,保持乐观,按时作息,建议看心理科,明确下诊断,生活中注意保持积极乐观的情绪,祝你健康幸福。