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过度手淫，导致精神紧张,导致病菌入侵，下腹坠胀
戒除手淫习惯，多吃写有补肾益气的食物，要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯和饮食习惯。注意观察，一旦充血建议去医院治疗
你这个情况也有可能呢，如果不缓解可以到妇科让医生当面给你查体看下具体情况。
自己注意多休息，暂时不要再有此行为。若症状不缓解，建议妇科女大夫给你当面看看会阴部，是否有疾患，再考虑是否用药。
您好,你这种情况有可能是手淫引起的炎症刺激性反应引起的情况症状
建议您平时注意及时戒掉手淫,注意根据自己的情况观察几天看看,必要时使用消炎药治疗
以上是对“自慰如果没高潮，会不会充血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。避免过度。
