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一个人在见到陌生人多的时候会很紧张
女 | 16岁
2018-12-26
有5个回复
问题描述: 见到很多陌生人会很紧张,整个人就很不自然了!走路都好像忘记怎么走一样!然后不管别人说什么,都感觉是在讨论自己!
回答
您好,您这种情况是从什么时候开始出现的呢,从您描述的症状来看您有些社交恐惧和社交回避倾向。
社交恐惧的人会有种错误的认知,认为自己是社交的焦点,是别人关注的中心,这种情况下往往会让个体过度关注自我的表现,容易导致焦虑和紧张不安,建议您找个信得过的心理咨询师深入咨询一下。
您好,您疑似患有社交恐惧症,产生的焦虑反映。这可能和你从小受到的教育或者经历过得事情有关。
建议多交一些朋友,多参加一些活动,主动和别人说话。多作一些运动。不要去顾忌太多的想法,因为大多数人喜欢开朗活泼人。
你好,这种情况还是由于自己的心理作用导致的,多与自己从小的生活环境,自身的性格等相关的。
这种情况其实是可以通过多加锻炼的方式来改善的,关键在于要勇敢的去尝试,比如公共场合发言或是参加表演等等。
以上是对“一个人在见到陌生人多的时候会很紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据您的描述最好让您的家人带您到心理医生那里进行疏导一下,您现在有幻听的感觉
建议您平时多和家人朋友沟通,聊聊天,逛逛街,保持心情愉快,保证充足的睡眠