回答
你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关，对声音敏感导致大脑无法进入安神的状态，入睡难。
建议用昌弘西洋参片泡水服用进行治疗较好，西洋参没有任何副作用，一天3克加半杯而睡泡来喝就可以了，平时要多锻炼合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要熬夜。
您好！根据您介绍的情况，可以用安神补脑液，若效果不好，建议用中药汤剂调理
要多喝水，适当加强营养，晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠，放松心情，适当锻炼身体
你的病情考虑是神经衰弱的症状属于中医不寐的范畴，中医认为主要是心神不安引起的症状
注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服安神定志丸和谷维素片调整植物神经文论
你好，这情况生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。
切记不要盲目服用镇定药物，以免对身体造成不必要的伤害，必要的时候可以寻求心理医生的帮助。可以用安神补脑液。
以上是对“睡眠不太好，易醒难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好睡眠质量不好，会有可能和自己的情绪焦虑有关，生理性的或者是心理上的需要到医院接受详细的诊治。
平时多做做运动，多想一些开心的事，更多的是要放松自己的情绪，睡觉前听听轻松的音乐，洗个热水澡这些都有助于转换自己的焦虑情绪，提高自己的睡眠质量。
