回答
根据分析也不是特别胖,这是标准身体,适当的在饮食上注意就好,
平时少吃油腻的食物,多吃清淡的蔬菜和水果,平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,同时可以吃有助于促进肠胃蠕动促进肠胃蠕动的昌弘辣木籽,排毒,起到减肥效果
按照你说的身高和体重的比率,你并没有超重,你可以适当的体育锻炼,增强体质。
建议你改变自己胖的想法,控制饮食,适当的体育锻炼,可以增强体质,使身体更加健康充满活力。
以上是对“我想要减肥,身高170cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您的描述,最好的减肥方法就是规律饮食、多运动。
建议您有条件的话每天进行游泳运动,这是减肥的最好运动方式,而且可以塑造完美的体型。不要刻意节食。