脑袋缺氧怎么办?
女 | 34岁
2018-12-26
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问题描述： 最近总是感觉四肢麻麻的,长时间的感觉到头晕而且还有眼花的症状,看东西的时候很模糊,皮肤也是干干的,很痒,而且有掉头发的症状,检查说是大脑缺氧,害怕是严重的疾病
回答
缺氧是指氧气缺乏症即空气中缺氧或氧气缺乏状态的总称. 缺氧的一般表现 缺氧的一般表现为头晕头痛耳鸣眼花四肢软弱无力继 之有恶心呕吐呼吸浅快而弱心跳快而无力.随着缺氧的加重 会渐次出现意识凝全身皮肤嘴唇指甲青紫血压下降瞳孔 散大昏迷最后因呼吸困难心跳停止缺氧窒息而死亡.
供血不足治疗可以服口服西比灵，盐酸倍他司丁。平时应积极改善生活方式适量运动饮食上注意尽量少食肥肉动物及植物油多吃新鲜蔬菜水果木耳豆制品保持生活规律，尽量不要熬夜。
以上是对“脑袋缺氧怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
人内的脑部很容易受氧气的影响，人的大脑一刻也离不开氧气， 大脑长期缺氧可产生一系列精神、神经症状等好多疾病。建议可以进行适当的氧疗来改善大脑缺氧症状，应注意给自己的大脑补氧。外供氧除直接吸氧外，还包括各种有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧环境等。同时及时查找原因。
贝类：碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑氧气，激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能，味精：主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。（不能过量的吃）
玉米：玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑、增加大脑供氧作用。鸡蛋：每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)，有益发展记忆力;特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力，花生：花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，鱼类：可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
脑是支配人体功能活动、调节各脏器运转的司令部。保持聪明灵活的大脑，对提高生存质量至关重要。大脑是人体器官中耗氧量最多的器官，对机械刺激并不敏感而对缺氧却十分敏感。临床常见有些患者长期头痛、头重、眩晕、困倦，尤其是在餐后或长时间伏案作业时更加明显。
应该注意的是，这些症状并非都是由高粘血症或高血脂症引起。相当一部分患者血流变检查和血脂检测无明显异常，而是由于颈椎生理曲度的改变和增生引起，且无年龄限制。因此，对颈源性脑病的防治应引起足够的重视。由颈椎病引起的头痛，发作时常伴有定向性眩晕、面色苍白、出冷汗、恶心或呕吐、四肢厥冷，甚至腹泻，往往被疑诊为美尼尔氏综合征。普通X光检查即可确诊。
大脑缺氧是因为：空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足、不当的通风设备，使得空气交换不良，脑部含氧量降低，多吃以下食物：牛奶、大豆、核桃、板栗、牛蒡、胡萝卜、菠菜、小米、鸡蛋、花生、玉米、黄花菜、海产品、辣椒、鲈鱼、干贝、橘子、柚子、菠萝、梨、海藻、木耳、杏子等，牛奶：富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。胡萝卜：可以刺激大脑物质交换
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根据你的症状考虑是由于颈椎病贫血方面的原因引起的脑供氧不足的现象，需要合理的调节。
日常避免劳累和熬夜，避免经常坐着避免经常低头的现象，可以有效的促进局部的改善
