睡眠不好,怕冷,一冷就嘴唇发紫发黑很吓人
女 | 19岁
2018-12-26
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问题描述： 最近天气降温,就特别的怕冷,出门都是上下牙打架,嘴唇的颜色很瘆人,穿的特多,这边温度是9-2度,也会失眠,白天就是昏昏欲睡,长斑严重,夏天的时候还会长痘痘,
回答
以上情况与心血虚心阴虚有关，主要表现有乏困心悸健忘失眠多梦头晕目眩唇舌色淡，是心血虚若合并五心烦热潮热盗汗颧红口渴为心阴虚的表现，以上情况一般可以用中药调理治疗。
你的情况是心血虚的表现，你可以在家备几瓶昌弘西洋参片泡水服用来治疗，慢慢调理逐步康复。
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出现这种情况考虑主要属于神经衰弱，伴有失眠的，这种情况的原因，和长时间熬夜焦虑压力过大都是有关系的。
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，吃含维生素多的食物，如果症状没有好转情况下，最好是医院检查后再对症治疗。
你这情况，初步分析是有气滞血瘀导致的，是需要应用中药进行治疗的！
建议可以吃点身痛逐瘀汤进行治疗的，同时可以吃点补中益气汤进行治疗的，或者进行针灸治疗的！
你好！据你的描述，考虑你可能是由于机体阳气虚弱引起的这种情况的，多会有嘴唇发紫等表现的，
建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理，饮食不要吃寒凉的食物，多吃温补的食物，保持乐观心态，祝你健康
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理的调整。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常，减少不适的出现。
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您好，手脚怕冷很凉是因为温度降低，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。再有特别是神经末梢循环不良，而导致手脚总感觉很冷。
建议：吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。还有吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。
