跑步时,左侧腹部会疼
女 | 20岁
2018-12-26
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问题描述： 大概两三周前开始,运动时时常会出现左侧腹部疼痛,就像是喝完水后运动的疼痛,但是我运动前都没有吃东西,有一两次走路时也出现了比较轻微的感觉,停止运动后一会疼痛感就会消失,这是什么原因
回答
您好，这要考虑肠道还有结石可以引起的，注意饮食清淡的不要吃冷辣饮食和油腻食物的
尤其是考虑肠道的，疼痛的厉害不排除结石的，还有就是腹直理引起的，建议去医院检查的，这样子比较好的
你好，，吸入空气都容易肚子痛，应该是因为空气刺激胃部，引起的一过性胃痉挛，疼痛后应停止跑步或者放慢速度。
建议：跑步时可以将注意力放到小腹，把呼吸放慢，休息时候喝点温水，会使症状稍的缓解。
这种情况一般是不要紧的，是运动以后导致的胃肠道蠕动增强出现腹痛，一般不需要治疗。
多休息，不要剧烈运动，不要过度劳累，多吃稀饭米粥面条牛奶，软的易消化的食物，忌酒，观察一下。
以上是对“跑步时，左侧腹部会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如你所述，考虑多是运动引起的肠功能紊乱，你可以做个肠镜检查明确下。注意饮食，不要吃辛辣，煎炸烧烤类食物，希望能帮到你。
另外，在生活中，注意多休息，不要剧烈运动，注意多喝温开水，症状明显时可以进行热敷。
这种情况多数是由于岔气的原因造成的，一定要注意配合鼻腔呼吸。
近期要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。多参加户外活动来提高身体素质。
这是剧烈运动后容易出现的这症状的，这需要好好休息缓解的
调理好饮食。不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水可以吃富含维生素的食物有利于健康
以上是对“跑步时，左侧腹部会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
