便秘多年,目前导致口臭面色暗黄
女 | 26岁
2018-12-26
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问题描述： 便秘多年,2、3天才去一次,面色暗黄口臭,估计也是便秘造成,我不挑食,不喜欢吃辛辣食品,如何有效治疗便秘?
回答
你好，根据描述的情况，可能是肠道毒素废物积存排泄不出引起便秘，肠蠕动活力减弱减弱，建议通过食疗调理。
食疗吃昌弘辣木籽，每次饭前空腹吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，对改善排毒、排便不畅效果好；平时注意饮食规律，不要吃辛辣、刺激性吃食物，避免油腻的食物，多喝水，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
你好，来看考虑你应该是有习惯性便秘引起的。
你好，便秘可以多吃青菜，大蕉，番薯润肠通便。多喝水，养成定时排便的习惯，最好每天一次。如果饮食调控还不行，可以买开塞露外用或者果导片吃通便治疗。
以上是对“便秘多年，目前导致口臭面色暗黄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长时间的便秘，就是造成面色发黄口臭，严重会有色斑，一般一天一次到两次是正常的
平时多吃粗纤维的，比如韭菜芹菜，多喝益生菌的乳制品。还有多运动，每天一个苹果
