回答
你的情况属于肝脾肾功能不足引起的左膝盖内侧副韧带损伤，膝盖有积水，痛疼，伸不直，不能完全下蹲，
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗配合针灸和红外线灯照射治疗注意休息不要熬夜
考虑是有半月板损伤的可能性的，这个时候是要及时的拍片检查的
不能完全的下蹲的话，你这个时候是要及时的消炎才好的，不然积水不退是没有办法恢复的
以上是对“左膝盖内副韧带损伤，关节腔有积液”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况属于肌肉软组织的损伤，损伤越重，时间越长，恢复越慢。
既然已经明确诊断，应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免不当的活动和刺激，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。
