长期手淫导致记忆力下降脑子不灵活
女 | 15岁
2018-12-26
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问题描述： 手淫史有二年差不多三年了可能,最多的时候一天三次,现在几天一次,感觉自己记忆力越来越不行了,脑子也不是很灵活,一件事要问很清楚才能做,这是手淫导致的吗?我要怎么戒?
回答
脑子是越用越灵，记忆力同样是。手淫无害，不会造成脑子笨，不会造成记忆力下降。
手淫是正常男女都有的一个习惯，就像吃饭睡觉一样自然。可以缓解紧张情绪，释放性压力，
你好！手淫是自慰的一种，各个年龄阶段都会有自慰行为，原因各有不同。你的情况主要是到了青春期后，由于体内的生理变化，并由此产生性冲动和性欲，对性满怀憧憬、好奇和幻想。正常的性欲是人类成熟和繁衍后代的基本要求，是正常的生理现象。不用太担心。
记忆力下降与许多因素有关，比如注意力分散、不感兴趣、情绪不稳定、生活和学习习惯不良、吸烟喝酒熬夜等，建议可以关注你喜欢做的事情，或是树立切实可行的学习目标，并严格去做，集中注意力，同时补充记忆所需要的营养，会有所改善的。希望可以帮到你！
以上是对“长期手淫导致记忆力下降脑子不灵活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
手淫是一种不良的生活习惯，一般都是由于内心当中的压力而造成的，长时间的手淫除了会影响身体的健康，还会影响自己的记忆力和精神注意力
首先要学会放松自己，要养成良好的生活习惯，平时多做做运动，都用一些其他有益的，方式来替代自己对手淫的意义了。同时注意个人卫生
