问题描述： 崴脚三个多月了,不肿了,但脚酸沉,运动多了就会疼,
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-12-26
脚崴伤比较常见并且比较容易被人忽视,韧带和距骨骨膜都容易损伤,运动多了疼可能是有创伤性关节炎,建议去医院检查下核磁,平时多用温水泡脚,可适量服用舒筋活血药
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-12-26
这个症状建议服用三七片和钙片,同时在平时多吃含钙高的食物的,
罗正强
已帮助网友：4400 2018-12-26
这是在崴脚期间肌肉和软组织都在放松的状态,肌肉的弹性和韧性都会减弱,血液循环也会不好,所以感觉僵硬,建议每天晚上用热水把患脚给泡泡,这样可以促进局部的血液循环,肌肉也会放松,现在要活的下肢了,增加肌肉的弹性,注意保暖
