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顺产分娩是一个生育最好的方法。这样不管是对宝宝和对宝妈以后恢复身材都好。
顺产的话分娩时经过阴道，阴道可能会松驰一些，这也是大多产后妈妈都会遇到的问题。
产后松弛可以通过分娩以后做操，锻炼会阴的肌肉，尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。多吃蔬菜，水果，大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时，多加强体育运动，私密处清洁除了每天勤换内衣之外，还可以进行私密处的清洗和露卡菲娅做保养，是可以帮助恢复少女般的紧致的。
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阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量。阴道松弛的女性可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。或者也可以选择千黛
斯帮助阴道变紧。祝你幸福。
你好，分娩后由于怀孕激素水平影响以及分娩时胎儿挤压所致，阴道会有一定变松弛，一般来说是不可逆的。
建议你不必过于在意，可以做瑜伽进行盆腔肌肉韧带修复，经常进行缩肛运动促进盆底肌肉韧性加强。
你好，生孩子后阴道松弛是难免的，特别是顺产后阴道松弛特别明显，一般是建议做产后保健操。
你好，根据你的叙述，建议你参加产后康复训练，坚持锻炼身体，一般是可以恢复正常的，不要太但心。
是的，足月顺产胎头压迫阴道壁时间太长，或者撕裂，产后会有阴道松弛情况，一般先使用自我疗法，平时生活中提肛缩阴锻炼，每次十分钟。或者猫步行走，都能起到锻炼阴道壁的作用，使其收缩有力。
平时生活作息规律，不要熬夜，可以多喝百合莲子粥，能起到滋阴润肺的效果。贵在坚持，产后及时锻炼，能够很快恢复。如果时间充沛，也可以瑜伽锻炼。
根据病情分析，你顺产后有阴道松弛，是正常的，要保持心情舒畅，禁刺激性食物，可以做产后康复锻炼。
建议调整好心情，加强营养，加强锻炼，规律饮食，按时作息，增强体质。要保持心情舒畅，禁刺激性食物，可以多做缩阴运动，做产后康复锻炼。
你好，女性由于怀孕生产，过频性生活，出现不同程度的阴道松弛是正常的。
建议加强锻炼，多做收腹提肛运动，也可以配合瑜伽的动作，以提高盆底韧带的弹性，避免负重。
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你好，女性随着年龄增大，同房次数频繁增多，怀孕生产等都会引起不同程度的阴道松弛
属于普遍现象。建议放松心情，阴道会有段时间的恢复期。平时多做收腹提肛运动，增加盆底肌弹性。可去医院检查，条件合适，可行阴道紧缩术
导致阴道松弛有过多的性生活,先天阴道宽阔,生育后恢复不良,及憋大小便等原因造成的,
可以采取运动疗法和药物治疗的，。中医认为阴道松弛多是脾肾虚弱引起的，可以通过辩证服用一些健脾益肾的药物，必要时去医院手术治疗的
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您好，女性生育后出现阴道松弛现象，一般与产伤、产后恢复不良、盆地肌肉收缩功能减退等等因素有关，可以适当的功能锻炼逐渐恢复。
平时注意加强盆地肌肉的锻炼，如提肛运动、中断排尿训练等等，配合补中益气、温补肾阳的中药调理，会逐渐恢复好转的，如果经上述治疗一段时间效果不佳，可以考虑阴道紧缩手术治疗，希望对您有所帮助。
