问题描述： 什么时候跳绳有助于长高
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-12-26
游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动,通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液循环,促进新陈代谢和生长激素分泌,
