大便干燥,几天上一次厕所,每次要蹲好久才
女 | 20岁
2018-12-26
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问题描述： 我合理膳食,饮水充足,作息规律,还吃水果蔬菜红薯什么的帮助膳食纤维,为什么还大便干燥上不出来
回答
根据分析造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等，运动比较少
平时少吃油腻的食物，多吃清淡的蔬菜和水果每天给自己增加一些适当的运动可以吃昌弘辣木籽有助于排毒，促进肠胃蠕动。
你好，据上述症状可见于饮食作息影响、胃肠道消化不良、胃泌素分泌异常等
建议你口服蜡样枯草杆菌胶囊、四消丸，饮食上忌辛辣刺激和易上火食物，多吃些蔬菜水果和粗粮，睡前一杯山楂蜂蜜水，早上空腹一杯温白开水，适当揉揉肚子。
以上是对“大便干燥，几天上一次厕所，每次要蹲好久才”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是火气旺盛大便就缺少水分，大便干燥就难以解出来。
生活中注意调理,生活要有规律,清淡饮食,配合运动,最好是有氧运动,多吃水果和蔬菜，不要吃上火的东西。
你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，因此建议你以健脾为主。
针对您描述的情况，建议你服用大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......
造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不足等,建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜
多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
以上是对“大便干燥，几天上一次厕所，每次要蹲好久才”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现便秘的症状，与多种因素有关系，可以通过药物，和饮食来调理，逐渐的恢复正常。
建议在医生的指导下服用麻仁软胶囊，按说明服用，多吃火龙果，猕猴桃，每天喝一杯温热的蜂蜜水，大便肯定可以通畅，
