总是会失眠烦躁莫名的发脾气……感觉很
女 | 27岁
2018-12-26
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问题描述： 最近几年总是会莫名的烦躁失眠控制不住自己发脾气,也会觉得很委屈难心看着场景有时候会不自觉的流泪,恨困惑,是不是抑郁了
回答
你好，失眠烦躁，委屈多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况。
建议先昌弘西洋参泡水喝来服用调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
你好，从你说的情况来看，你的症状是有些抑郁，考虑是对生活要求过高但是现实并没有达到目标，引起失落感。
建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息保证充足睡眠，工作目标设置不要过大，尽自己最大努力争取劳动成果，多和朋友家人沟通交流，去风景如画的地方旅游释放一下压力。
你好！根据你描述的情况分析，你的症状应该是精神压力太大引起的。
建议你仔细查找导致精神压力大的原因，分散注意力，可以去出门旅游，与好友相聚，听听舒缓的音乐等等，可以缓解紧张的情绪。
这种情况考虑主要是由于压力过大，精神紧张造成的，初步诊断神经衰弱或者是抑郁症，及时治。
这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，平时多吃含维生素多的食物，调理饮食起居，没有好的医院治疗观察的。
以上是对“总是会失眠烦躁莫名的发脾气……感觉很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等
睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜
