回答
你好你这情况考虑是局部软组织发生挫伤，出现淤血肿胀。
可以在48小时内冷敷局部，减轻肿痛。48小时之后进行热敷，促进消肿。应尽量减少活动，必要时抬高患脚，利于消肿。可以口服一些云南白药胶囊等对症治疗。
以上是对“我今天上午打球脚受伤了，怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您提出的问题，做出如下回答，出现疼痛也属于正常现象，但是如果没有出现不用不能运动的情况，那么就是属于正常，所以建议您不要过多担心可以喷洒云南气雾剂进行治疗，同时也要多服用一些活血化瘀的药物，在24小时之内进行冰敷，超过24小时之后进行热敷，每次用热或冷不超过20分钟
