心理或者精神出现了问题,但不知道发生什么
女 | 21岁
2018-12-26
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问题描述： 有一天,生气之后发现,周围的东西都变了,父母看起来像陌生人,虽然几天后就自愈了,过几天,在那之后我睡觉惊醒之后就睡不着了,一睡就醒非常难受,接着过几天,对待周围的东西没有任何兴趣和感觉,到达最后自己的意识都感觉消失了,但还是吃饭,睡觉.又过了几天我睡觉感觉心脏被什么东西抓了下,我童年也有过这样的感觉,非常可怕,很低沉...
回答
你好，你这种情况应该有一种焦虑的表现，具体的是不是由于精神异常引起的，需要你到医院接受进一步的检查？
也可以自己先观察一下，最近有没有再出现这样的状况，如果频繁出现的话就要到医院了，如果只是偶尔的一次先不要过于的紧张，平时所做运动转移自己的注意力，看看是否放松下来会出现这样的情况
以上是对“心理或者精神出现了问题,但不知道发生什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！，引起你变化的原因是那一次生气，为什么生气？什么事情让你生气？这些需要你的梳理。
其实你的周围的人没有变，变的只是你的心境。首先你需要静下心来好好整理从那天你生气之后和之前的事情，自己想清楚弄明白来龙去脉，然后放宽你的心，去接纳曾经你接纳的人与事，慢慢调整
