普通人如何避免得白癜风?
问题描述: 有同事患上白癜风好几年了,我看她一直治疗很艰难为这个病烦心很久,我不想得这个病普通人该怎么避免患上白癜风?
回答
您好,平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
忌食葱、蒜、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒等辛辣刺激性食物;不易吃菠菜,因为菠菜含大量草酸,易使患部发痒;少吃含维生素C多的食物,如生西红柿、橘子、杏、生枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、葡萄、柚子等尽量少吃或不吃
一、调节精神,稳定情绪1、保持开朗豁达的胸怀,避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。2、建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。3、劳逸结合,避免过度劳累。二、调整饮食,合理禁忌1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、绝对禁食海味、少喝酒。因食海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者,屡见不鲜。常见一些患者,因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗,但病情仍不能得以控制。3、避免维生素C的过量摄入,少吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等。
很多白癜风是遗传基因造成的,也有一部分是外伤创伤性白癜风,伤口局部色素脱落,
所以应该避免外伤,白癜风也是可治的,早期预防和治疗效果好,首选中医针灸治疗,局部点刺放血加艾灸,效果不错
以上是对“普通人如何避免得白癜风?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般导致白癜风常见的原因是贫血和体内微量元素摄入不足引起的,其次是遗传基因导致的。
早期发现后积极的进行治疗是可以有效的促进康复的,所以不要过度的紧张和担心。