回答
你好，
失眠，不能睡觉很痛苦，于是很多人为了方便，自己随意到药店购买，甚至擅自更改医生的处方增大药量，结果出现头昏、嗜睡、注意力下降、记忆减退等现象，因此专家提醒，安眠药不要随便吃。
孕妇忌服安眠药。有的安眠药可能使胎儿畸形，还可能出现新生儿哺乳困难、黄疸和嗜睡。
哺乳期妇女。如在哺乳期服用安眠药，安眠药的成分可能转移到母乳内，对新生儿造成不良影响。如果母亲在哺乳期中服用安眠药，需避免授乳。
年老体弱者。因为如果药物白天残留较大，会有头晕和走路不稳等副作用，可能给年纪大、身体较弱者带来危险。
有心脏、肝脏及肾脏障碍者。安眠药主要在肝脏转化，由肾脏排除，肝肾疾病患者不宜服用安眠药。
睡眠呼吸障碍者。安眠药能加深中枢抑制，所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暂停患者不宜服用安眠药。
急性闭角型青光眼及重症肌无力患者。这些患者服安眠药症状会急剧恶化。
喝酒后不宜服用安眠药。酒精和安眠药一样有抑制中枢神经作用，不要同时使用，以免中枢神经过度抑制造成伤害。
另外，专家提醒，安眠药治疗失眠的效果虽然好，安全范围也较大，但是如果超过正常治疗剂量或长期使用正常治疗量都可形成药物依赖(即成瘾性）。如果患者经常服用某种安眠药，这些药物就会促使肝药酶产生增多，产生的“耐受性”。
安眠药是处方药，对于失眠者来说，安眠药应该在医生的指导下服用。如果自己随意到药店购买或擅自更改医生的处方增大药量，则会出现头昏、嗜睡、注意力下降、记忆减退等现象，对于肝、肾、心脏病和睡眠呼吸暂停、哮喘患者，服用安眠药还可能造成更大的危险。因此专家提醒，安眠药不要随便吃。
你好，你最近是不是有什么心事？或者由于紧张压力精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗，中药没有什么副作用。
平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，睡前用昌弘西洋参片泡水喝来服用，对失眠有改善可以提高睡眠质量。
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为失眠，这可能是由于你近几天遇到了让你感到不快的事件，再加上你平时缺乏与身边人进行有效的沟通交流，使你内心容易产生较强的焦虑情绪，并由此容易影响到你的正常睡眠状态，从而让你体验到失眠的感觉或症状。
因此，我建议你，从现在开始，你需要考虑的不是服用安眠药的问题，而是需要考虑尝试做好自我心理调节，增强抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
以上是对“晚上失眠，睡不着觉，没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！，最近你是否有什么特别的事情发生呢？也可能最近跟你的心情有关系。
晚上看的电视尽量是轻喜剧型的会比较有助于睡眠，睡眠之前营造良好的睡眠环境很重要，切忌喝浓茶、咖啡，吃刺激性食物，看恐怖性电视电影；也可以听听轻松的音乐，看看好看的书籍。不建议一开始就服用安眠药。
