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失眠,睡觉睡不好

女 | 25岁 2017-05-07 有2个回复

问题描述：最近怎么天天晚上睡到夜里两三点钟就在也睡不着了,脑子里经常想些乱七八糟的东西,我也看了还吃了一个星期的药可是一点效果也没有!我到底是怎么回事啊?

我也要咨询

熊平安

已帮助网友：3558 2017-05-07

您好，根据您的描述来看，初步考虑可能是因为你的神经比较紧张，并且有过度焦虑的症状，从而引起失眠多梦
个人建议你最好选择转移注意力，尽量多点去做自己喜欢的事情来转移注意力，避免过度紧张焦虑，懂得暗示自己，药物只是起到辅佐作用，最终还是靠你自己

黄文飞

已帮助网友：3034 2017-05-07

你的情况考虑是属于气血亏虚心脾失养的症状
你的情况可以考虑使用人参归脾丸加上安神定志丸治疗一下就是可以的

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