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没有精气神,精神萎靡不振,脸色暗黄
女 | 21岁
2018-12-26
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问题描述: 没有精气神,精神萎靡不振,脸色暗黄,感觉就跟没睡醒的感觉,是肾虚还是什么,平常自慰比较频繁平均一天一两次
回答
你好,,考虑是气虚亏症、气血不足,一般表现为神疲体倦、脉虚无力、脸色暗黄或苍白等症状,可以先在生活习惯、饮食上有所调理。
建议有规律睡眠,不熬夜,少思虑,减少精气的消耗;规律饮食,注意保护脾胃,不吃辛辣、咖啡、浓茶、酒、冷饮等;加强体育锻炼;注意下个人卫生;日常饮食养气血可以使用些昌弘西洋参来调理,可消除疲劳、提神补气,同时对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
你好,根据您的描述初步考虑是肾精不足,引起腰膝酸疼,精神萎靡等不适症状。
可以使用补肾的六味地黄丸或左归丸。同时建议你戒除手淫,平时注意规律作息,不要经常熬夜,饮食上可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等。
你的情况最好去,到医院查一下大生化,看看是否有其他脏器的异常,如果都没有异常,那么很有可能是中医所说的肾虚。
如果仅仅是肾虚导致的,可以使用右归丸,或者是男宝或者是参茸丸来治疗。壮阳补肾治疗就可以了。
以上是对“没有精气神,精神萎靡不振,脸色暗黄”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!