回答
长斑主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
建议平时注意饮食方面的调理，多吃一些猕猴桃、西红柿、柠檬等各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c具有消褪色素作用，少吃辛辣、油炸等刺激的食物，少吃色素含量的食物；另外建议局部适当采用纯中药草木疏雪兰雅美白祛斑霜，进行调理，它能快速渗入底层肌肤，并分解黑色素，淡化斑点，从内到外让皮肤得到改善。同时保证睡眠充足，避免熬夜，保持心情舒畅。
您好，很高兴为您解答！脸上长斑一般有遗传、内分泌失调、皮肤缺少水分、日晒等有一定关系。一般不易去除，可以去正规医院皮肤科面诊后对症治疗。建议你适量口服维生素C、维生素E，效果不错，平时夏季出门注意防护或涂防晒霜，注意保持愉悦的心情，不要熬夜生气上火，规律作息，适量运动，合理饮食。
你好，根据你描述的情况，面部色斑一般都是夏天较重，冬天好点。
建议你首先不能熬夜不能长时间看电脑，还有最主要的防晒，让后就是补水，贴补水面膜，用三白汤和打的粉末与蜂蜜混合敷面膜。这些都能缓解色斑。
以上是对“脸上有蝴蝶斑吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
容易长斑，主要是体内黑色素分泌过多引起的，注意饮食生活调节，还是会有所改善的。
建议你适当服用天然维生素CE片和百消丹调理身体，这些有淡化色斑的作用。平时保持规律地作息，尽量清淡饮食，保持心情舒畅。
