回答
新鲜水果,如:苹果,桃子,葡萄,杏子,草莓,西红柿等,水果中富含微量元素、维生素、纤维和抗氧化生物素,可以帮助预防心血管疾病,
全谷类食物,如:含麸面粉做的面包,褐色糙米,燕麦片,爆玉米花等,这些全谷类食物含有大量的纤维素,同样能降低低密度胆固醇,防止血管硬化,
新鲜水果,如:苹果,桃子,葡萄,杏子,草莓,西红柿等,水果中富含微量元素、维生素、纤维和抗氧化生物素,可以帮助预防心血管疾病,
全谷类食物,如:含麸面粉做的面包,褐色糙米,燕麦片,爆玉米花等,这些全谷类食物含有大量的纤维素,同样能降低低密度胆固醇,防止血管硬化,
