腹胀有什么办法解决?
女 | 30岁
2018-12-26
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问题描述： 我从小肠胃就不好,有时候刚吃完晚饭就会腹胀感到不舒服,有时候吃一些五谷杂良,例如:玉米,蕃薯,还豆类的食物都会感到肚子胀胀的,想,腹胀是怎么回事呢,想得到的帮助
回答
你好，你说是从小就肠胃不好，容易腹胀，那有没有去医院检查过，慢性胃炎，胃下垂，胃溃疡都会出现腹胀的症状。最好去医院检查下。在饮食上注意，少吃土豆，糖，红薯等容易在胃肠制造气体的食物。不食用辛辣刺激性食物，细嚼慢咽，多吃高纤维素食物，每天晚饭后喝一杯酸奶，多饮水。放松心情，避免忧伤焦虑等情绪。锻炼身体，增强体质。
以上是对“腹胀有什么办法解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，腹胀是一种比较常见的事情，每个人都试过，但是如果是长期腹胀就要重视了。因为腹胀可能是胃肠疾病的症状。引起腹胀的原因也有好几种，例如：胃部疾病引起腹胀，肠道疾病导致腹胀的原因。解决腹胀办法：通便，如果大便秘结，可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内，这样可以排出大便和气体，降低结肠内压力。多饮温开水，不能食用产气食品，例如：豆类，薯类等
