晚上失眠尿多(每天晚上2次)
女 | 36岁
2018-12-26
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问题描述： 每天晚上上半夜能睡,但到凌晨1:00-2:00要尿一次,4:00-5:00要尿一次,几乎下半夜没法睡,有10年左右,之前有检查过中医科及泌尿科也没结果,一直到现在
回答
你好，这个神经衰弱或者植物神经功能紊乱在肾虚。需要遵医嘱看看中医医生辩证施治。
一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者健脑补肾口服液和谷维素片。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
你好！你的这种情况曾经我也有，主要是第一个方面，睡前喝多了水；第二个，心里面有事情老想着，睡不好，也会起夜两次；第三个，肠胃受寒，也会常起夜。
首先，睡觉前尽量不要喝多了水；其次，保持轻松愉悦的心情入睡；第三，不要让身体尤其是肠胃受寒，注意保暖。祝你健康
以上是对“晚上失眠尿多(每天晚上2次)”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是下半夜要尿两次，使你产生了紧张焦虑心理引起了失眠。
希望你放松心情，不要过分关注自己的失眠，尿多的行为忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。在睡觉前可以少喝水，洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力有助于改善睡眠，也可以辅助心理咨询治疗。
