回答
你好，每天不开心，不快乐，影响身心健康。没有一个好的心态，就无法正常工作，生活。
建议：改变自己，忘掉过去不愉快，一切往前看，明天更美好。适应社会，适应环境。学会遗忘，注意休息，加强营养，多吃水果蔬菜。
根据咨询者的描述，目前表现为一定的抑郁情绪。例如心境低落。一方面与精神心理因素有关，例如，遇到不快乐的事情。另一方面也与个人的人格特征有关，例如内向敏感，缺乏自信。根据不同的原因具体分析，症状严重者需要心理治疗或药物治疗。
以上是对“想到一些事情回头疼每天开心不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！，这是由于焦虑所引起的负面情绪的泛化而造成的情绪困扰和认知困扰，从而内心产生抵触的情绪反应。
建议你放宽心态，保持愉悦而轻松的心情，做一些你感兴趣的事情，参加一些你喜欢的活动，转移一下对负性事件的注意力，心理暗示自己其实可以的。祝你开心
