您的位置: 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >身高162cm体重136斤,怎么样才能健康的减肥
man

身高162cm体重136斤,怎么样才能健康的减肥

女 | 30岁 2018-12-26 有1个回复

问题描述: 身高162cm体重136斤,怎么样才能健康的减肥

回答

头像

张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-26

建议你有氧减肥!控制饮食!规律运动!明天坚持一定时间的运动量!多吃青菜!少吃肉类